Вернем телу гибкость!
Гибкость тела зависит от растяжки мышц и степени разработанности суставов. Возраст не влияет на гибкость тела, закостенелость организма может
Здоровье
Причины возникновения головной боли
Сложно найти взрослого человека, у которого хотя бы однажды не болела голова. Головная боль может возникнуть по многим причинам.
Планки в йоге
Всем нам хорошо знакомо упражнение «планка». На сегодня без него уже сложно представить себе полноценную тренировку по фитнесу. Это
Что такое силовая асимметрия в плечах и как ее исправить
Все мы знаем, что человеческое тело асимметрично. Наши парные части тела (глаза, уши, руки, ноги и т.д.) только на
Как привить своему ребенку любовь к чтению?
Фото: placepic.ru Любовь к гаджетам встречается у современных детей значительно чаще, нежели любовь к чтению, а ведь чтение –
Внематочная беременность: признаки
Окончательно определить, является ли беременность внематочной, может только врач, но есть признаки, на которые важно вовремя обратить внимание. Примерно
Причины, почему растет живот у женщин
Мечта многих женщин — плоский живот, однако реализовать ее удается не всем. Милые леди неустанно тренируются, сидят на строгих
«Ленивые игры»
Шумные активные игры – это весело и полезно. Но что делать, если родители устали, а ребенок все еще хочет
5 вариантов майского завтрака
Фото: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru О пользе завтрака много сказано. Известно, что первый прием пищи дарит энергию, дает силы, утоляет
Интервальные тренировки: путь к стройной фигуре или на пределе возможностей?
Многие из наших читателей наверняка слышали об интервальных тренировках. Разговор о них заходит практически всегда, когда ставится задача похудеть
Артистик-йога
На самом деле существует сразу две школы йоги, которые возникли в разное время, но имеют одинаковое название – артистик-йога.
