Добавь в меню: 13 продуктов, которые снижают холестерин
Никаких хитростей — только здоровая, вкусная и доступная еда. Холестерин традиционно принято обвинять во многих человеческих бедах: слишком высокий
Здоровье
Молочная диета
Стройная фигура — мечта многих представительниц прекрасного пола, если не всех женщин на планете. Согласитесь, очень приятно ловить на
Как отпустить ребенка во взрослую жизнь
Фото: tomwang/Rusmediabank.ru Еще совсем недавно вы командовали ребенку: «Надень шапку», «Завяжи шарф», «Не пей холодную воду», «Вымой руки», «Выключи
Корнеплоды, корни, клубни
Наступила осенняя пора, когда можно собирать не только вершки, ягоды, фрукты, но и то, что растёт в земле, то
Фитнес, не выпуская смартфона из рук
Фото: Н. Гришко Смартфоны стремительно ворвались в нашу жизнь, и большинство из нас уже не представляет свой день без
Шанк Пракшалана: глобальная чистка
Фото: Vadim Georgiev/Rusmediabank.ru Люди, которые увлекаются йогой, считают, что важно заниматься и духовным, и физическим очищением. Чтобы кишечник хорошо
Семь раз проверь — один раз прими! iHerb и «Гемотест» запустили совместную акцию по грамотному приему витаминов
Пандемия многократно усилила интерес россиян к приему витаминов и биодобавок. Однако многие делают это бездумно, скупая все подряд или
Базовые шаги степ-аэробики
Все началось с того, что американка Джин Миллер серьезно повредила колено. Чтобы побыстрее справиться с травмой, она начала тренироваться,
Блюда в августе
Август последний месяц лета, и этим может навевать лёгкую грусть. Но, как правило, он самый щедрый из летних месяцев.
Асана месяца: Васиштхасана
Васиштхасана в базовом варианте выполнения представляет собой ни что иное, как боковую планку. Васиштха – это известный в индуистской
Как уберечь ребенка от сколиоза
Искривление позвоночника — грозный недуг. Особенно опасно, если заболевание выявили у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Родители
