Все мы знаем, что человеческое тело асимметрично. Наши парные части тела (глаза, уши, руки, ноги и т.д.) только на

Многие из наших читателей наверняка слышали об интервальных тренировках. Разговор о них заходит практически всегда, когда ставится задача похудеть

К сожалению, переменчивые погоды конца зимы не оставляют особо выбора любителям спорта по поводу локаций для тренировок. От занятий

Вот и отшумела череда зимних праздников, а за ними остались лишние килограммы, которые так непросто сбросить. Все сведется к

Округлые ягодицы считаются признаком женской красоты и привлекательности. Но иногда они становятся настолько пышными и объемными, что женщины мечтают

Фитнес-рубрика MyJane.ru поздравляет своих читательниц с окончанием новогодних праздников и предлагает познакомиться в новом году с новым оборудованием –

Фото: Dmitriy Shironosov/Rusmediabank.ru Слишком резко повернулся, не так наступил на ногу, взял большой вес – и вот уже тренировка

Фото: Goran Bogicevic/Rusmediabank.ru До новогодних праздников остаются считанные недели. И хотя из-за пандемии коронавируса в этом году как никогда

Фото: Н. Гришко Эту солнечную морскую фитнес-фотосессию мы специально оставили на конец осени, которая часто бывает серой, унылой и

Фото: Фото Натальи Гришко Этой невероятно теплой и живописной осенью MyJane.ru предлагает вам программу парной уличной тренировки с использованием

Фото: Н. Гришко К занятию табатой в офисе мы пришли не случайно. Вверенный мне коллектив, находящийся в одном кабинете,